GesundheitsprÄventioN in Bad Kreuznach

Alltagsstress verbannen & lange gesund bleiben

"Vitalität zurückgewinnen und  neue Energie erobern"

Stress ist einer der größten Feinde für die Gesundheit. Obwohl wir dies wissen, ist es im alltäglichen Leben nahezu unmöglich, sämtlichen Stresssituationen aus dem Weg zu gehen. Ob im Job oder bei der Bewältigung eines herausfordernden Alltags: Ist der Stress zu groß und ziehen wir nicht die Handbremse, kann uns die Gesundheit zu entgleiten drohen. Daher ist es wichtig, mögliche Auslöser für gesundheitsgefährdenden Stress früh zu erkennen und Maßnahmen zu ergreifen, die Stress auflösen sowie die Gesundheit auf lange Sicht verbessern. Bei dieser Aufgabe bin ich - Christina Michels - im Rahmen der Gesundheitsprävention in Bad Kreuznach für Sie die optimale Ansprechpartnerin. Mit mir gewinnen Sie eine Spezialistin, die Ihnen mit präventiven Maßnahmen der Kinesiologie einen hohen Mehrwert zur Sicherung Ihrer Gesundheit bietet. Im nachfolgenden Überblick zur Gesundheitsprävention in Bad Kreuznach stelle ich Ihnen Möglichkeiten vor, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit nachhaltig zu sichern.

Welche Vorteile bieten die Maßnahmen der Gesundheitsprävention in Bad Kreuznach?

Gesundheitsprävention zu betreiben, kann gar nicht früh genug beginnen. So wie auch der Körper auf natürliche Weise altert, trägt zunehmender Stress dazu bei, die Gesundheit zu beeinträchtigen. Daher ist es entscheidend, so früh wie möglich vorbeugende Maßnahmen zum Ausschalten von Stressoren zu ergreifen.

 

Hierbei unterstütze ich Sie ebenso mit Übungen, die Sie im akuten Fall sofort anwenden können. Alle meine Leistungen sind aufeinander abgestimmt, sodass Sie diese modular auf Basis Ihrer individuellen Bedürfnisse wählen können.

Was ist unter Gesundheitsprävention in Bad Kreuznach zu verstehen?

Die Gesundheitsprävention in Bad Kreuznach fasst verschiedene Maßnahmen zusammen, die Ihnen Wege aufzeigen, alltäglichen Stress in die Schranken zu weisen. Zu diesen Maßnahmen gehören unter anderem Entspannungskurse, mit denen Sie Ihre Vitalität zurückgewinnen und sich neue Energie erobern. Neben kinesiologischen Übungen führen wir in einem solchen Entspannungskurs auch Achtsamkeitsübungen durch. Sie lernen, Freude daran zu empfinden, mehr auf sich selbst und Ihre Bedürfnisse zu achten.

 

Eine weitere Möglichkeit, Gesundheitsprävention in Bad Kreuznach zu betreiben, ist der Chakrenausgleich. Auf Ihren Körper wirken kontinuierlich zahlreiche emotionale und mentale Einflüsse ein. Daraus entstehen Energiewirbel, welche es im Rahmen der Maßnahmen zur Gesundheitsprävention in Bad Kreuznach aufzufangen gilt. Durch Chakren erhält Ihr Körper die Gelegenheit, neue geistige, seelische und körperliche Energie zu generieren. Gestörte Energien lassen sich durch den Chakrenausgleich wieder in einen gleichmäßigen Fluss bringen - ideal, um Gesundheitsprävention in Bad Kreuznach vor allem auf mentaler Ebene zu betreiben.

Dabei kommen unter anderem diese Dinge zum Einsatz:

  • Meditationen

  • Heilsteine

  • Farben

Des Weiteren biete ich Ihnen für die Gesundheitsprävention in Bad Kreuznach die Gelegenheit zu einer Analyse Ihrer Muskeln. Diese geben Aufschluss darüber, welche Faktoren für den energieraubenden Stress verantwortlich sind. Weiterhin teste ich Balancen aus, die neue Energie aus aufgelösten Blockaden generieren. Gewinnen Sie mit einem Coaching zum Stressabbau Lebensfreude, Klarheit und Gelassenheit sowie eine gesteigerte Vitalität.

Zur Gesundheitsprävention in Bad Kreuznach gehört es auch, dem Immunsystem Aufmerksamkeit zu schenken. Durch das Reduzieren von Stress behält das Immunsystem seine Stärke bei. Je optimaler das Immunsystem ausgeprägt ist, desto effektiver kann es sich gegen drohende Erkrankungen zur Wehr setzen. Infolgedessen lassen sich Krankheiten abwehren und Ihre Gesundheit langfristig sichern.

Welche Möglichkeiten gibt es bei der Gesundheitsprävention in Bad Kreuznach?

Ich biete Ihnen die Gesundheitsprävention in Bad Kreuznach als Einzelsitzungen, auf Wunsch aber auch als Paar- oder Gruppensitzungen, bei denen sich Ihr Partner bzw. Ihre Familie einbeziehen lässt. 

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