GesundheitsprÄventioN In Mainz

Christina Michels - Kinesiologische Beratung

"Bauen Sie ein besseres Gefühl zu Ihrem Körper auf"

Unser moderner Alltag ist von Stress bestimmt. Wir sind immer in Bewegung - körperlich, sozial und emotional. Viele Menschen klagen darüber, dass ihre körperliche Selbstwahrnehmung darunter leidet. Sie fühlen sich schon von kleineren ungeplanten Ereignissen aus der Balance gebracht.

 

Die Kinesiologie stellt hier ein wertvolles und wirkungsvolles Werkzeug bereit. Denn sie ist die Lehre von der Bewegung. Als zertifizierte Kinesiologin und Expertin für Gesundheitsprävention in Mainz stellt Christina Michels Ihnen dieses Wissen gerne zur Verfügung. Gemeinsam praktizieren wir Übungen, mit denen Sie nicht nur kurzfristig wieder in die Balance kommen, sondern auch ein nachhaltig besseres Gefühl zu Ihrem Körper aufbauen können, damit die Belastungen des Alltags Sie gar nicht erst vereinnahmen können.

Stressabbau-, Stressprävention und Entspannung lernen 

 

Eine gestresste Seele zeigt die Symptome meist körperlich. Sie spüren eine abnehmende Fähigkeit zur Konzentration oder die allgemeine Energie lässt nach. Ganz konkret kommt es aber auch lokal zu einer erhöhten Muskelspannung. Im Rahmen meiner Gesundheitsprävention in Mainz führe ich am Körper Muskeltests durch, um entstandene Blockaden aufzulösen und neue Energien freizusetzen. Das Programm der Gesundheitsprävention in Mainz umfasst aber auch regelmäßige Entspannungskurse. So können wir nicht nur akute Blockaden auflösen, sondern den Körper auch dauerhaft besser davor schützen. So erreichen Sie langfristig mehr Gelassenheit und spüren neue Vitalität.

Systemische Balancen

 

Unser gesamter Körper ist nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich viel in Bewegung. Er muss daher lernen, ein durcheinander geratenes Gleichgewicht stets verlässlich wieder herzustellen. Die Kinesiologie eröffnet zahlreiche Methoden zur Herstellung dieses Gleichgewichts.

Unabhängig davon, ob Unruhe oder einseitige Verhaltensmuster aus der frühen Kindheit her rühren oder im aktuellen beruflichen Umfeld begründet sind - gemeinsam finden wir die Unruhepole. Sind diese erst einmal identifiziert, ist es deutlich einfacher, ihnen dauerhaft mit größerer Stärke und Klarheit zu begegnen. Auch die Nähe zu Tieren entfaltet bei vielen Menschen eine therapeutische Wirkung. Deshalb beziehe ich auch im bei der Gesundeitsprävention in Mainz diese Begegnungen auf Wunsch in die Behandlung ein.

Chakrenausgleich

 

Kleine, feinstoffliche Energiewirbel - Chakren genannt - haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Vereinfacht gesprochen sind sie Bereitsteller unserer Lebensenergie. Um uns diesen wichtigen Dienst leisten zu können, müssen sie frei und gleichmäßig fließen. Auch hier können körpereigene Blockaden dafür sorgen, dass ihre Zirkulation gestört ist. Menschen nehmen das in vielfältigen Formen wahr. Manche verspüren ein allgemeines Mattheitsgefühl. Andere sind lustlos oder tun sich mit Entscheidungen schwer. Mit kinesiologischen Werkzeugen schauen wir uns bei der Gesundheitsprävention in Mainz gemeinsam Ihren Chakrenhaushalt an. Wir suchen nach Wegen, ihre Zirkulation zu erleichtern, Blockaden aufzulösen und eine ganzkörperliche Balance herzustellen.

Kiefergelenkmuskelbalance Reset

 

Zu den körperlichen Beschwerden, die durch Stress ausgelöst werden, gehören auch Verspannungen des Kiefers. Diese lokale Muskelanspannung lässt häufig auch nachts nicht nach. Auf Dauer ist das sehr schmerzhaft und kann auch leicht auf anliegende Muskelgruppen an Hals und Rücken ausstrahlen. Dauerhafter Schmerz und teure zahn- und kieferorthopädische Behandlungen können die Folge sein. Auch dies gehen wir während der Gesundheitsprävention in Mainz gemeinsam an. Wir versuchen die zu Grunde liegenden Ursachen zu identifizieren und Anspannungen zu lösen.

Individuelle Formate für die optimale Gesundheitsprävention in Mainz

Die richtige Umgebung und das richtige Format finden - auch das bedeutet für mich eine erfolgreiche Gesundheitsprävention in Mainz. Deshalb biete ich auf Ihre Situation zugeschnittene Behandlungs-, Workshop- und Kursformate an. Wir arbeiten

alleine, als Paar oder in der Gruppe, akut oder längerfristig.

 

Um einen Termin für Ihr Programm zu einer wirkungsvollen Gesundheitsprävention in Mainz zu vereinbaren oder auch erst einmal ein Vorgespräch zu führen, kontaktieren Sie mich gerne.

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